NYARLÁS GYEREKKEL

STRANDOLÁS BABÁVAL

• Akár már a néhány hónapos babát is elvihetjük magunkkal a strandra, pihengethet a babakocsiban, amíg a többiek pancsolnak, kitehetjük a takaróra játszani, semmi baja nem lesz. Ügyeljünk rá, hogy még félárnyékban is kenjük le babanaptejjel, mert az érzékeny bőre akár 10-15 perc alatt is leéghet.
• Az első közös fürdés időpontja több dologtól függ. Természetes vízbe (tavak, tengerek) már fél éves kortól beviheted, ha nem túl hideg a víz, ezekben ugyanis nem szerezhet fertőzést. A babát egyáltalán nem zavarja a sós víz, csak 3-4 éves kortól szokta csípni a szemüket.
• Ha a baba nincs a nyilvános fürdőzéshez szokva, akkor 10-12 hónapos kor előtt megijesztheti a nagy víz.
• Közstrandokon, uszodában, gyógyfürdőben 1 éves kor alatt csak akkor vigyük be a vízbe, ha a víz babaúszásra alkalmas, mert itt már könnyen összeszedhet különféle fertőzéseket (Budapesten és környékén a leányfalui strandon, a Dagály strandon tartanak nyáron babaúszást)
• Gyógyfürdőben a 35 fok feletti hőmérsékletű, illetve az erősen kénes vizekbe ne vigyük be a babát és a kisgyermekeket sem 6 éves korig!

• Hogyan vigyük be?

  Az egészen kicsiket inkább ölben vigyük be a vízbe, első alkalommal pedig mindenképpen így menjünk be, hogy szokja a vizet és az új helyzetet.
  Ha már tud ülni, akkor a becsücsülős baba-úszógumit használhatjuk.

  1 éves kortól megtaníthatjuk a karúszó használatára is: először csak az egyik kezére add rá a karúszót és a másik kezét fogd meg, így húzd a vízben, hogy megérezze, rá tud támaszkodni a karúszóra. Ha ez már megy, akkor mind a két karúszót ráadhatod és két kezét fogva haladhattok a vízben, amíg rá nem érez az egyensúlyi helyzetre. Nem szabad türelmetlennek lenni, ez akár több alkalmat is igénybevehet, mire megtanulja (a kétoldalon felfújató karúszót elég nehéz ráadni a babára, ezért praktikusabb a háromszög alakú, vagy a csattal nyitható karúszó).

  A hagyományos úszógumit 2-3 éves kor között tanulják meg használni a gyerekek, de a karúszó továbbra is biztonságosabb megoldást jelent.

  Napvédelem a medencében is!

  A kisgyerekkel való strandolás alapkelléke a legalább 30-as faktorszámú naptej és 2 db sapka (vagy kendő). Az egyik sapkát a parton viselheti a kicsi, hogy ne kapjon napszúrást, a másikat a medencében, mert ott is napszúrást lehet ám kapni és az arca-válla is egy pillanat alatt leéghet a vízben (mivel azonban a sapka a medencében vizes lesz, kell egy váltósapka kintre is).

  A naptejet (még a vízállót is) a víz lemossa, ezért fürdés után újra kell krémezni a babát.

  11-16 óráig május végétől-szeptemberig tűző napon az erős UV sugárzás miatt ajánlott a napszemüveg viselése is.

  Hol altassam?

  A víz kiszívja a kicsik energiáját, ezért jókora alvásra lehet számítani délután. A kisebbeket a babakocsiban altathatod az árnyékban (a víz közelsége miatt praktikus lehet egy szúnyogháló), a nagyobbak a strandsátorban aludhatnak egyet.

• mennyi idős a baba: a kisebbek könnyebben viselik a környezetváltozást, 5-6 hónapos kortól 13-14 hónapos korig viseli meg őket az új környezet leginkább, utána már könnyebben alkalmazkodnak
• a hozzáállásod: ha feszült vagy, akkor az a babára is átragad majd. Ha elhatározod, hogy most valóban nyaralni fogtok, de tisztában vagy azzal, hogy a baba is ottvan, vele is kell majd foglalkozni, ha ezt a kettőt egyensúlyban tudod tartani, akkor fogod jólérezni magad a nyaralás alatt.

“A babának valójában mindegy, hol van, csak anya ottlegyen, ő még nem fogja értékelni a tengert, vagy a városnézést. Ha biztonságban érzi magát, akkor nyugodt lesz és kiegyensúlyozott. A biztonságához pedig főként anyára van szükség, valamint arra, hogy az otthoni kialakult kis szokásai megmaradjanak: amikor éhes, kapjon enni, ha álmos, tudjon aludni.

A tájat, a környezetet 5-6 éves kortól kezdik el értékelni a gyerekek, tehát ha csak miattuk mennétek a tengerhez nyaralni, akkor elég, ha belföldön maradtok, ők ugyanis inkább csak játszótérre, sok szabad levegőre, pancsolásra, kirándulásra vágynak, ehhez nem kell 1 napot autózni.

Még nagyobb 3-4 éves gyerekeknél is érdemes hátihordót vagy kendőt magatokkal vinni, mert rövidebb ideig bírják csak a gyaloglást, és alvásidőben elálmosodnak – kényelmesebb őket kendőben vagy hátihordóban vinni, mintha a nyakadban ülve vagy karban cipelve alszik.”

“…Ha egyszer a gyerekek elérik az iskoláskort, a dolgok egyre bonyolultabbak lesznek. A tengerpart és az úszómedence biztos befutó, de az igazán jó megoldás az, ha a nyaralóhelyen más gyermekek is vannak, és a számukra hozzáértő és gyermekszerető személyzet vezetésével külön programokat szerveznek. Egy, a nagy forgalomtól távol lévő, csendes táborozóhely maga a mennyország a medence körül spontán összeverődött gyerekek számára, de ha ez a társaság nem köti le őket, jól jöhet némi szervezett program: közös játékok, arcfestés, kézimunka.

Nyolc év fölötti gyermekeknek már szervezhetünk megerőltetőbb foglalkozásokat is. A csoportos vagy egyéni kirándulások, túrák, akár gyalog, akár kerékpárral mindig jól bevethető programok, ugyanúgy, ahogyan az egy-kéthetes, gyakorlott oktatók által vezetett szabadtéri tanfolyamok is (lovaglás, vitorlázás stb.).

Számos társaság ajánl utakat távoli tájakra vágyó családok számára. Ezek közül válogatva találhatunk olyan programot, ami egész életre szóló közös családi élmény lehet, de a kellemetlenségek elkerülése érdekében pontosan tisztában kell lennünk, mit jelent a hosszú repülőút, a helyi klíma, a védőoltások beszerzése és az idegen kultúrával való találkozás.”

HIVATALI ÜGYINTÉZÉS

Ovik

Tanfolyamok

Nyílt napok, beiratkozás

Hivatalos papírok

Támogatások

Szülői kisokos

Kórházak, szakrendelések

buda.imami.hu

4-6 hónapos baba napi szükséglete

Ebben az időszakban a fiúknak 690 kalóriára van szükségük naponta, míg a lányoknak 645 kalóriát kell bevinniük. A csecsemők testtömegegységenként háromszor annyi fehérjét igényelnek, mint a felnőttek, hiszen ez a létfontosságú tápanyag építi fel a sejteket és a szöveteket. Egészen a kicsi féléves koráig azonban nincs okod az aggodalomra, hiszen az anyatejből továbbra is hozzájut az ideális mennyiségű fehérjéhez, csakúgy, mint a kalóriához.

4-6 hónapos baba napi szükséglete
Fehérje: 12, 7 gramm, C-vitamin: 25 milligramm, A-vitamin: 350 mikrogramm,D-vitamin: 8,5 mikrogramm, kalcium: 525 milligramm, vas: 4,3 milligramm.

Játszóterek Budapesten

http://jatszoterek.freeblog.hu/categories/II_kerulet/

játszóterek térképen KOMMENTEL!

urbanista játszótérajánló

dívány játszótérajánló